楽な姿勢がいい姿勢

S字でないとしたら、どういう座り姿勢がいいのか尋ねると、「どんな姿勢を取ってもいい」という目を丸くするような答えが返ってきた。ただし、 椅子 パソコン「めちゃくちゃな姿勢を取るのは、ごく短い時間にしてください。また、腰痛をお持ちで苦しんでいるような人に『どんな姿勢でもいい』とはいえませんが、健康な人は楽な姿勢を取ってください」。

野呂氏がいうとおり、本当に好きな姿勢で座り続けていいのだろうか。 「そもそも、人間は生理的に同じ姿勢をずっと保つということができないようになっている」。座るということは臀（でん）部の筋肉を座面が圧迫することだ。家具筋肉の血流が悪くなるため、その状態を長く取り続けることは非常にいけないことなのだという。座椅子 血液による栄養補給が途絶えると筋肉が死んでしまう。いわゆる壊死だ。「人間が生きるために、壊死のような状況からプロテクトすること、それが『座り直し』である」という。

つまり、人間は好きな姿勢を取っていても、 オフィス椅子 適度に座り直しを行いさえすればよいということだ。